赤ちゃんが欲しいと願い、基礎体温をつけるようになりました。
毎日毎日決まった時間に測ります。
私の場合、少しでも時間が変わるとグラフの変動が大きくなりました。

何をやっても結果がでないので、
基礎体温をつけることが無意味のような気がしてきました。
そうは言っても、基礎体温をつけなくては！と頑張ってしまいます。

そんな私を知ってか、その時通っていたクリニックの先生が
「基礎体温測らなくても、もう分かるでしょ。測らなくていいよ。」
と言ってくれて、測るのを止めたときの解放感が今でも鮮明に覚えています。

朝同じ時間に基礎体温を測らないいけない
薬を飲み忘れないようにしないといけない
カフェインはよくないから珈琲は飲まない
体を冷やしてはいけない
素足なんてとんでもない
腹巻きは当然！

など、どんどん自分で義務を増やしてしまいます。
頑張っても頑張っても結果が出ません。

そんな時は、義務を外して今日は縛られない日（期間）を作る。
旅行中は、基礎体温を計らないで楽しむ！
大好きな珈琲と甘いもの食べてもいい日！
今日は、思い切りオシャレして素足にヒールを履いて出かけよう！

日々の治療生活から解放される時間も必要です。
私は、それをワークライフバランスならぬ、不妊ライフバランスと言っています。
バランス大事です